夫が健康診断で、空腹時血糖値が130mg/dlと診断されました。2年連続で130を超えたので、本人もかなり気にしているのです。
血糖値とは、血液中の糖分濃度をあらわすもので、
糖尿病であるかどうかを知るために必要な情報です。
低ければ良いというわけではなく、正常な範囲というものがあります。
健康な状態であれば、空腹時血糖値はおよそ80～100mg/dlという数値です。
糖尿病は、糖代謝の異常によって起こるとされています。血糖値が高くなると様々な合併症を引き起こす危険性のある病気。
血糖値を下げる働きをするのは、すい臓でつくられるインスリンというホルモンです。
口から摂り入れた糖質は小腸で吸収され、血液の中に入ります。当然食後には血糖値は高くなります。
しかし数時間後には食事前の値にまで戻るといったように、インスリンには血糖値を下げる働きがあります。
糖尿病はインスリンの分泌量が減ったり、インスリンの働きが鈍ったりすることで起こる病気のため、血糖値が上昇したままだと血管はダメージを受け、網膜症や腎症、そして神経障害のほかに、心臓病や脳卒中も起こりやすくなります。
糖質などをアルコールに変化させる働きがあるため
体内にある余分な糖質を吸収し、
血糖値の上昇を抑制することが期待されています。
そんなことから夫は酵母サプリを飲み始めましたが「体調がいい」と言っています。
今では血糖値も正常な範囲内になり、これからも気を付けたいと毎日欠かさず飲んでいます。